别让情绪失控害了你（精）
作者：陈玮
更新时间：2018-07-16 08:05:20 [共26章]
最新：第 26 节
本书从情商培养、情绪管理着手，旨在让人们深刻认识焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等负面情绪，将心理产生的消极倾向尽力弱化，维持生活的正常进行。
对于正常人来说，负面情绪是无法完全消除的，一定程度的负面情绪实际上是人类自保的必要措施。因此，本书引导读者正确认识负面情绪的积极意义，不要一味克制；在面临过多的负面情绪时，我们也只需要把负面情绪控制在合理的范围内，控制其消极方面的影响。
比起负面情绪，我们还需要更多地关注正面情绪的培养。想获得美满的人生，必须借助正面情绪的力量。所以，在认识负面情绪的同时，本书还关注正面情绪的培养，以此扩展我们的思维和视野，让我们看到更多、想到更多、创造更多，和我们周围的人更和谐、更亲密；正面情绪会建构帮助我们成功的各项资源，本书的目的，正是帮助读者挖掘这种资源，引导读者领略幸福人生，展现个人价值！
对于正常人来说，负面情绪是无法完全消除的，一定程度的负面情绪实际上是人类自保的必要措施。因此，本书引导读者正确认识负面情绪的积极意义，不要一味克制；在面临过多的负面情绪时，我们也只需要把负面情绪控制在合理的范围内，控制其消极方面的影响。
比起负面情绪，我们还需要更多地关注正面情绪的培养。想获得美满的人生，必须借助正面情绪的力量。所以，在认识负面情绪的同时，本书还关注正面情绪的培养，以此扩展我们的思维和视野，让我们看到更多、想到更多、创造更多，和我们周围的人更和谐、更亲密；正面情绪会建构帮助我们成功的各项资源，本书的目的，正是帮助读者挖掘这种资源，引导读者领略幸福人生，展现个人价值！
推荐阅读： 斗破：开局截胡萧薰儿，献祭药老娇宠入怀宝贝离婚无效 (大陆小说) 、 俏美娇妻被淫记你知道灯泡吗 、 都市夜战魔法少男 (进化变异) 、 美漫地狱之主 (魔兽小说) 、 黄沙百战穿金甲 (青春小说) 、 邺城怪奇事件簿 (悬疑小说) 、 胜券在手 (宅男小说) 、 女神的超级赘婿 (日久生情) 、 恋综女王网王之最强反派TXT (穿书小说) 、 情迷女上司穿越从万界神主世界开始 (阳光小说) 、
